Рецепт картофельной запеканки с мясом свинины,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
ЖжжЖ
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт май 12, 2016 12:25 pm

Рецепт картофельной запеканки с мясом свинины,ч.1

Сообщение ЖжжЖ » Пн июл 11, 2016 3:09 pm

Универсальность и доступность картофеля делает его незаменимым продуктом питания на нашем столе.
А его способность сочетаться практически со всеми другими продуктами позволяет готовить огромное количество самых разнообразных, вкусных и питательных блюд.
Многие люди, следящие за своим весом, ошибочно исключают картофель из рациона.
А ведь он нужен нам для поддержания нашего сердца в хорошем состоянии и, как ни странно, для снижения лишнего веса.
Объясняется это тем, что в картофеле присутствует калий, который как раз и отвечает за работу сердечной мышцы, способствует выводу лишней жидкости из организма и убирает отеки с нашего лица и тела.
Наибольшую пользу картофель принесет нам, если есть его в вареном или запеченном варианте и до 16 часов дня.
Тогда все питательные элементы полностью усвоятся в нашем организме и никак не отразятся на нашей талии и бедрах.
Давайте приготовим сегодня на горячее удивительно вкусную картофельную запеканку с мясом по нижеприведенному рецепту.
Ее не стыдно поставить и на праздничный стол, а грибы, сыр и овощи придадут ей необычайный пикантный аромат.
Для блюда нам нужно взять: 700 гр. мякоти свинины, 5 шт. картофеля, 2 клубня фенхеля, 2 луковицы, 2 сладких болгарских перца, 4 помидора, 100 гр. шампиньонов, 200 гр. твердого сыра, половину стакана белого сухого вина, пучок тимьяна, соль, перец, растительное масло.
Лук очистить, нарезать и обжарить на сковороде с добавлением растительного масла.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость